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Un estudio realizado por la Universidad de Medicina de Graz, Austria Vitamina D3, descubrió que cuando un hombre sano toma 3332 UI diariamente durante un año, terminan teniendo un 25,2% más de testosterona en comparación con un placebo. The male reproductive tract has been identified as a target tissue for vitamin D, and previous data suggest an association of 25-hydroxyvitamin D [25(OH)D] with testosterone levels in men. Como los profesionales en la salud aconsejan, es preferible una adecuada exposición al sol, para poder elevar los niveles de esta vitamina, así como mejorarán los niveles de testosterona. 000 UI de vitamina D3 al día, además se recomienda consumir alimentos ricos en Vitamina D. Las personas de 1 a 70 años de edad deben consumir la cantidad diaria recomendada de 600 UI. Los niños menores de 1 año de edad deben consumir 400 UI y los adultos mayores de 70 años de edad debe consumir 800 UI. 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